ریزش مو ناشی از مشکلات تیروئیدی را چگونه درمان کنیم؟

ریزش مو تیروئید

شایع‌ترین اختلالات مربوط به غده تیروئید، ناشی از تولید غیرطبیعی هورمون‌های تیروئید است. این اختلالات شامل کم‌ کاری تیروئید و پرکاری تیروئید می‌شوند. در کم‌کاری تیروئید، هورمون‌های تیروئیدی به اندازه کافی تولید نمی‌شود و بر خلاف آن در پرکاری تیروئید، هورمون‌های زیادی تولید می‌گردد.یکی از عوارض شایع و مهم اختلالات تیروئید، اعم از کم‌کاری و پرکاری تیروئید، ریزش غیر طبیعی مو در برخی از بیماران است.

علت ریزش مو تیروئیدی

عدم تعادل هورمونی

ریزش غیر طبیعی مو، یکی از مهم‌ترین علائم و نشانه‌های اختلال کم‌ کاری و پر‌کاری تیروئید محسوب می‌گردد. هورمون‌های تیروئید، در رشد و حفظ فولیکول‌های مو نقش بسیار مهمی دارند. فولیکول‌ها، کیسه‌های بسیار ریز و کوچکی هستند که از درون آن‌ها، موها رشد و نمو پیدا می‌کنند. ابتلا به کم‌کاری تیروئید مزمن و حاد یا پرکاری تیروئید، ممکن است منجر به ریزش مو در بیمار گردد.

ریشه‌های مو که کار ساخت موها را انجام می‌دهند، توسط فولیکول‌ها محافظت می شوند. روند معلوم کار ریشه‌ها به این صورت است که چند سال متمادی به رشد موها می‌پردازند و سپس وارد فاز استراحت یا تلوژن می‌گردند. در صورتی‌‌که غده‌ی تیروئید بیش از حد یا به اندازه کافی هورمون تیروئید را تولید نکند، ریشه‌ی مو خیلی زود وارد مرحله استراحت (تلوژن) چرخه مو می‌شود. به این اختلال، ریزش موی تلوژنی می‌گویند. در اختلال ریزش موی تلوژنی، طی ۲ ماه به صورت پراکنده، حدود ۷۰ درصد از موهای پوست سر از بین می‌روند.

هنگامی‌که فردی مبتلا به یک نوع بیماری خود ایمن است، نسبت به سایر افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به ریزش موی تلوژنی قرار دارد. علاوه بر این، ریزش مو می‌تواند ناشی از عوارض جانبی مصرف برخی از داروهای ضد تیروئیدی نیز باشد.

واکنش خود ایمنی:

در اختلالات خودایمنی تیروئید، سیستم ایمنی بدن به غده تیروئید حمله می کند که می تواند تولید هورمون تیروئید را بیشتر مختل کند و به ریزش مو کمک کند.

علائم ریزش مو مربوط به اختلالات تیروئید

به طور طبیعی، هر فردی در طول روز بین ۵۰ تا ۱۰۰ عدد تار مو را از دست می‌دهد. اگر چرخه رشد مو به علت بیماری متوقف شود، ریشه‌ی مو قادر به رشد مجدد نیست. در نتیجه، موی سر به اصطلاح کم پشت به نظر می‌رسد. ریزش موها به علت کم‌کاری یا پرکاری تیروئید، به صورت پراکنده است، از حجم کلی موهای سر کاسته می‌شود و موها نازک و کم‌ پشت به نظر می‌رسند، اما شخص دچار طاسی و ریزش ناگهانی نمی‌شود. خوشبتخانه، ریزش مو ناشی از اختلالات تیروئیدی موقتی است. با شروع درمان اختلال تیروئید، بیمار متوجه رشد بهتر موهای خود خواهد شد.

• ریزش موی گسترده (نازک شدن در سرتاسر پوست سر)
• شکستگی و خشکی مو
• خارش یا تحریک پوست سر
• رشد کند مو

راهبردهای درمان ریزش مو تیروئیدی

درمان ریزش غیر طبیعی مو در ارتباط با اختلالات تیروئید، در وهله‌ی اول نیازمند درمان اختلالات تیروئید است.

درمان کم‌ کاری تیروئید و ریزش مو:

غالباً، پزشکان برای درمان کم‌کاری تیروئید از روش هورمون جایگزین استفاده می‌کنند و قرص لووتیروکسین سدیم را تجویز می‌نمایند.

درمان پرکاری تیروئید و ریزش مو:

روش‌های درمان پرکاری تیروئید در افراد مختلف متفاوت است. متداول‌ترین روش‌های درمان پرکاری تیروئید عبارتند از:

• داروهای ضدتیروئید از قبیل؛ متیمازول، PTU و مسدودکننده‌های بتا
• ید رادیواکتیو
• عمل جراحی

درمان‌های مکمل و تغییر سبک زندگی:

به طور کلی، افرادی که به اختلالات تیروئید مبتلا هستند و با آن دست و پنجه نرم می‌کنند و دچار ریزش غیر طبیعی مو می‌شوند، باید برای مدیریت وضعیت و شرایط پزشکی خود، داروهای مرتبط به آن اختلال را مصرف نمایند.  همچنین، رعایت یک رژیم متعادل، می تواند به رشد و بهبود وضعیت موها یاری برساند. رژیم غذایی متعادل باید شامل پروتئین، میوه، سبزیجات، غلات و مقداری چربی باشد. مواد غذایی که می‌تواند منجر به افزایش سلامت و رشد موها شود، عبارتند از:

• ماهی، به خصوص ماهی‌های روغنی که حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند.
• سبزیجات سبز تیره، مانند اسفناج که دارای مقادیر زیادی از ویتامین A و C هستند.
• غذاهای سرشار از پروتئین، مانند حبوبات، لبنیات، مغزها و گوشت‌های بدون چربی
• مواد غذای سرشار از بیوتین(بیوتین ویتامینی است که برای رشد مو از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است). مانند غلات کامل، جگر، زرده تخم مرغ و سویا
• مصرف ویتامین‌های بیوتین، زینک، مس، آهن، کوآنزیم Q10
• مصرف مواد غذایی ضد التهاب

نکته مهم و قابل توجه این است که بیوتین در بسیاری از داروخانه‌ها بدون نسخه به فروش می‌رسد و مصرف آن می‌تواند بر نتایج آزمایش خون تیروئید تاثیر بگذارد. بنابراین، باید قبل از آزماش خون، مصرف آن را از چند روز قبل متوقف کنید.

سایر عوامل دخیل در ریزش مو

• بارداری و زایمان
• افزایش سن و پیری
• استرس
• عمل جراحی
• سوتغذیه
• کمبود آهن
• کم خونی
• افزایش هورمون‌های مردانه
• ژنتیک
• بیماری‌های پوستی

ریزش مو تیروئید برگشت پذیر است؟

پس از درمان و کنترل اختلالات تیروئید، ممکن است چندین ماه طول بکشد تا شاهد رویش موهای جدید باشید. اما هیچ زمان امید خود را از دست ندهید و درمان را ادامه بدهید. راه‌های بسیاری برای تقویت موها وجود دارد، آن‌ها را نیز در نظر بگیرید و روحیه خود را حفظ کنید.

دکتر احمد فنایی جراح تیروئید و پاراتیروئید و عضو انجمن تیروئید آمریکا هستند. شما می‌توانید برای مشاوره با ما یا تعین وقت با ما در تماس باشید.